Секреты долголетия!

 

Нина Сухих, г. Благовещенск:

 

- Дорогая Валя!

 

В конце мая – начале июня я высаживаю лилии из горшков на постоянное место в саду. Как ухаживать за лилией?

 

• Подготовьте почву

 

Перекопайте ее на штык лопаты. Подкормите перегноем (ведро на 1 кв. м) или комплексным минеральным удобрением.

 

• После посадки мульчируйте почву торфом или перепревшими опилками (слоем 5 см).

 

• Поливайте цветы рано утром под корень. Следите, чтобы почва была умеренно влажной. Лилии не любят избытка воды.

 

• Рыхлите почву осторожно, чтобы не повредить стеблевые корни.

 

• Во время цветения, если потребуется, высокие стебли подвяжите к опоре.

 

Татьяна Свиркова, п. Белогорье:

 

- Дорогая Валя!

 

Подскажите, какие фрукты и овощи можно давать хомяку?

 

- Татьяна!

 

Чтобы пушистик отлично себя чувствовал, кормите его свежими яблочками, свеклой, морковкой. В отдельную мисочку каждый день насыпайте свежую порцию зернышек или кладите замоченные геркулесовые хлопья. Нарвите свежих листочков березы и мать-и-мачехи – хомячки с удовольствием полакомятся свежей зеленью. Ни в коем случае не давайте питомцу капустные листья и картофель. Эти овощи могут вызвать вздутие живота. Также исключите из меню цитрусовые и экзотические фрукты во избежание аллергии.

 

Андрей Василюк, с. Ивановка:

 

- Дорогая Валя!

 

Что делать, если сгорела от солнца кожа?

 

- Андрей!

 

1. Смажьте больные места кефиром или любым несладким кисломолочным продуктом. Повторяйте процедуру каждые два часа. Пейте не менее 2 л воды в сутки: это ускорит выздоровление.

 

1. На пляже сидите в тени. Купайтесь в светлой рубашке с длинными рукавами.

 

1. После душа смазывайте кожу детским или увлажняющим кремом для кожи.

 

Варвара Крестина, г. Благовещенск:

 

- Дорогая Валя!

 

Какие советы можете дать, чтобы дольше прожить?

 

- Варвара Ивановна!

 

• Не злитесь и не завидуйте никому!

 

• Интересуйтесь жизнью. Ищите что-то новое: знакомьтесь, общайтесь, займитесь спортом или найдите новое хобби. Главное – чтобы никогда не было скучно!

 

• «Я живу легко! Молодею и хорошею с каждым днем!» Повторяйте это утверждение по 10 раз, утром и вечером.

 

• Следите за весом. Со стройной фигуркой вы будете выглядеть как минимум на 10 лет моложе.

 

• Смотрите на все с юмором. Не впадайте в панику. Решайте возникшие проблемы с улыбкой. Вы сохраните нервные клетки, а значит – продлите жизнь.

 

• Откажитесь от вредных привычек. Из спиртного полезно красное сухое вино. Не более бокала в день!

 

Ирина Прокофьева, г. Свободный:

 

- Дорогая Валя!

 

Какие вы знаете правила первой помощи при диарее?

 

- Ирина!

 

1. Примите активированный уголь: из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Например, если ваш вес составляет 70 кг, примите 7 таблеток.

 

1. Выпейте крепкого черного чая. Этот напиток обладает вяжущим свойством и поможет поскорее остановить диарею.

 

1. Не нагружайте организм едой. Во-первых, откажитесь от острой, кислой и соленой пищи – она раздражает стенки кишечника. Во-вторых, не заставляйте себя есть, если не хотите.

 

1. Пейте больше жидкости: лучше обычную кипяченую водичку. Организм теряет много жидкости и надо восполнить ее запас.

 

1. Заварите травку зверобоя: 1 ст. л. залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 15 – 20 минут. Пейте по половинке стакана 3 - 4 раза в день.