Косметические маски из свежих или замороженных ягод - настоящий кладезь витаминов для вашей кожи

 

• Малина

 

Протирание соком малины хорошо действует на жирную, пористую, угреватую кожу, способствует отбеливанию кожи при веснушках. Протирай лицо по утрам до умывания ежедневно или через день, смочив ватный тампон в соке малины.

 

• Крыжовник

 

Сок крыжовника хорошо очищает, отбеливает кожу. Ягоды размять, выжать сок, смочить в нем салфетку или марлю, слегка отжать и наложить на лицо на 15 - 20 минут. Затем смыть водой.

 

• Черная смородина

 

Настоем из сухих ягод черной смородины, приготовленным в соотношении 1:10, хорошо выводятся угри. Пропитайте марлевые салфетки настоем и наложите их на лицо на 20 минут. Курс лечения 15 - 20 дней.

 

• Рябина

 

На увядающую кожу прекрасное действие оказывает маска из чайной ложки меда, одного желтка, чайной ложки растительного масла и чайной ложки сока рябины. Смесь тщательно растереть и нанести на лицо и шею на 15 - 20 минут. Перед маской желательно сделать паровую ванночку или теплый компресс.

 

• Калина

 

Сок калины заметно улучшает цвет лица и отбеливает кожу. 3 ст. л. калинового сока, 5 ст. л. геркулеса, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. кефира и взбитый яичный белок хорошо перемешать. Смесь нанести на очищенную кожу лица и декольте и через 15 - 20 минут смыть теплой кипяченой водой.

 

• Земляника

 

Маски из земляники эффективны для сухой кожи. Растертые в кашу ягоды земляники нанести на кожу либо земляничным соком смочить салфетки и наложить их на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой. При жирной коже стоит добавить в маску 1 яичный белок.

 

• Облепиха

 

Желток одного яйца смешать с чайной ложкой облепихового масла и 1/4 ложки облепихового сока. Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть.

 

Усталость глаз

 

Общие рекомендации:

 

• Примочки или компрессы из крепкого чая, слабого настоя ромашки или полыни;

 

• ромашка и мята в равных частях: заваривать, как чай, и делать компрессы.

 

Лечим гипертонию

 

Общие рекомендации:

 

1. Ограничить потребление соли и животных жиров

 

1. Употреблять овощи, фрукты, молочные продукты, особенно творог

 

1. Ежедневно выпивать 4 стакана сока или съедать равноценное количество фруктов

 

1. Принимать мед за 2 часа до еды: утром - 30 г, днем - 40 г, вечером - 30 г

 

1. Чеснок: съедать 2 - 3 зубчика в день

 

1. Есть печеный картофель с кожурой со свежим луком и чесноком

 

1. Употреблять корицу с медом и простоквашей

 

1. Прикладывать к пяткам ткань, смоченную яблочным уксусом

 

1. Пить отвар картофельной шелухи без ограничений

 

1. Сок красной свеклы, мед - в равных частях: принимать по 1 ст. л. 4 - 5 раз в день

 

1. Черноплодная рябина, сахар - в равных частях: принимать по 1 ч. л. до еды утром и вечером.

 

Народные рецепты

 

• Расслабляющая ванна из лаврового листа

 

Завари горсть лавровых листьев и слей настой в ванну, затем добавь в воду настой из цветков ромашки. Такую ванну следует принимать перед сном в течение 15 минут.

 

• Контрастные ванны

 

С давних времен знахари советуют такой метод для лечения полового бессилия. Наполни водой два таза - в одном вода должна быть горячая (но терпимая), а в другом холодная. В этих тазах над сидеть попеременно - то в одном, то в другом - ровно одну минуту. Пересаживаться из таза в таз следует от 10 до 12 раз. Эту процедуру также надо делать перед сном.

 

• Чтобы восстановить потенцию, необходимо сократить употребление спиртных напитков, кофе и чая. По возможности надо отказаться от курения - оно приводит к сужению сосудов, а это чревато уменьшением кровоснабжения половых органов.